Was schwer ist, wird leichter

Über mich

Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen durch die wohltuende Praxis des Qigong. Mit meiner vierjährigen Ausbildung zur Lehrerin der Deutschen Qigonggesellschaft und meiner persönlichen Erfahrung als langjährige Praktizierende bringe ich mein Wissen und einfühlsames Verständnis in meine Qigong - Kurse ein. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden – und wie unterstützend Qigong auf diesem Weg sein kann. Auch ich habe schwierige Zeiten durchlebt, wie zum Beispiel während meiner Qigong- Ausbildung trotz eines Kreuzbandrisses weiterzumachen. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie elementar  es ist, die Übungen stets an die eigene körperliche Verfassung anzupassen. In meinen Kursen entscheidest du selbst, wie intensiv du üben möchtest – 80% von dem, was du kannst, ist vollkommen ausreichend. Dabei bleibt auch immer Raum für Leichtigkeit und Fröhlichkeit. Durch das Üben mit meinen Kursteilnehmer*innen verstehe ich die Herausforderungen, die mit  ME/CFS einhergehen, und erkenne sie als ernsthafte Belastungen an. Mit Empathie und sanften Qigong-Übungen stehe ich dir zur Seite, um  dich auf deinem  Weg zu mehr Energie und Lebensfreude zu unterstützen.